Друзья! 🙏🏻Приглашаем на выездной семинар с 21 по 23 февраля с Павлом Шишкиным и Александром Мирошниченко в Калужскую область в деревню Матово, на берег реки Угра. 🙌🏻Планируется очень насыщенная программа, но у участников будет время и на отдых, и на прогулки по прекрасным окрестностям зимнего леса. За три дня вы ощутите прилив бодрости, надышитесь чистейшим воздухом и проникнитесь звенящей тишиной этого поистине сказочного места. ✒Наше расписание: ⚡21 февраля, воскресенье. 10.00 - выезд из Тулы 13.30 - обед 15.00 - лекция: "Йога, питание и вегетарианство - мифы и реальность" Павел Шишкин и Александр Мирошниченко 17.00 - мягкая практика с йога нидрой 19.00 - ужин 20.00 - знакомство ⚡22 февраля, понедельник. 7.00 - танец Шивы 7.30 - практика йоги с пранаямами и медитацией ( акцент на балансы) 9.30 - завтрак 10.00 - свободное время 12.00 - лекция "Применение очистительных техник йоги в современном мире" 13.30 - обед 14.00 - свободное время 15.30 - йога голоса 17.00 - практика с акцентом на гибкость 19.00 - ужин 20.00 - баня / просмотр фильма ⚡23 февраля, вторник. 7.00 - танец Шивы 7.30 - практика с пранаямами и медитацией ( раскрытие азобедренных) 9.30 - завтрак 10.30 - Лекция "Десять принципов правильного питания" Александр Мирошниченко. 13.30 - обед 14.00 - свободное время 15.00 - Практики массажа и самомассажа. Павел Шишкин и Александр Мирошниченко. 16.00 - сборы, обратная связь, отъезд. Стоимость: 7500. Скидку на детей уточняйте у организаторов. Забронировать место можно по телефону: 8-953-952-44-19. или написав лично Павел Шишкин

Теги других блогов: йога семинар Калужская область