Курс "Я и мое тело" стартует 12 сентября.
Это второй подобный курс, прошлый прошел год назад, и получил очень хорошие отзывы, прикрепим их ниже. Цель наших занятий, не только избавиться от лишних килограмм, но и обрести гармонию со своим телом. А для этого есть все возможности:
❗главное - это команда профессионалов и комплексный подход:
Александр Мирошниченко - фитнес тренер. Он расскажет про основы здорового питания, образа жизни, физической активности, а так же прояснение связей между всеми этими составляющими.
Лена Никулина - инструктор по йоге. Она вернет вас к своему телу, потому что йога - это именно об этом. И это обязательно будет мягко, плавно, спокойно. Нам очень важно, чтоб трансформация тела проходила без насилия.
Лидия Коломейцева - психолог. Поможет найти взаимосвязь между психическим и телесным. Под её бережным вниманием Вы исследуете какие психологические барьеры, выстроили между собой и желаемым внешним видом. Также сможете обнаружить Ваши уникальные причины, по которым появляется лишний вес.
❗маленькая группа: группа ограничена 7 участниками, а значит каждый получит внимание, обратную связь и ответы на вопросы.
❗насыщенные занятия (занятия проходят по субботам, с 14 до 19), с выдачей домашнего задания и возможностью совершенствоваться дома, и временем для работы над собой.
❗возможность после первого курса пройти и вторую ступень.
Если вас заинтересовало - записывайтесь, места кончаются.
Для записи можно позвонить по телефону: 8-953-952-44-19
https://vk.com/event18633524Я
